Löpning · nivå 3 av 4

Run Happy

För alla som gillar att springa.

Run Happy är utmanande intervall- och fartlekspass där glädjen i löpningen genomsyrar upplevelsen. Det är inte en tävlingsgrupp, men det är inte heller en grupp där någon går.

Passen är särskilt utformade för att hantera olika nivåer i samma grupp, vilket är hela skälet till att den fungerar så bra på en arbetsplats. Erfarenhet och snabbhet får variera: intervallformen gör att alla kan starta och sluta samtidigt även när tempot skiljer sig.

Tillsammans med Total Body Workout är det här den nivå som flest företag bokar.

Intervall och fartlek

De två passformerna gruppen rör sig mellan

Blandad nivå

Passen är byggda för att rymma olika erfarenhet och snabbhet

Populärast

Tillsammans med Total Body Workout den nivå flest företag bokar

6 till 8 km, 45 eller 60 minuter

Distans och passlängd, som kunden själv anger dem

Kort om nivån

Vem passar den för?

Målbild: Att fortsätta utvecklas utan att träningen blir en tävling.
Träningsvana: Van löpare.

Nivån är en av fyra, och de flesta arbetsplatser bokar två eller fler grupper samtidigt. Är ni osäkra på var era kollegor hamnar är det den frågan samtalet brukar börja med: så kommer ni igång när alla har olika nivå.

Vidare

Boosta kollegorna

Berätta hur ert kontor ser ut, så föreslår vi ett upplägg. Allt från en enda grupp till en hel friskvårdssatsning.

Boka ett samtal

Run Happy

Vem passar den för?

Andra upplägg

Start to Run

Run Proud

Run Tough

Boosta kollegorna