Många fastigheter har ett gym som står tomt större delen av dagen. Har er arbetsplats tillgång till ett sådant kommer coachen dit och kör cirkelträning med maskiner och fria vikter, med samma upplägg som utomhuspassen: en grupp, en coach och en tid i veckan som håller.
Cirkelformen är det som gör gymmet användbart för en hel grupp samtidigt. Stationerna pågår parallellt, alla byter på coachens signal, och belastningen sätts per person vid varje station. Den som aldrig lyft en skivstång och den som tränar tre gånger i veckan kör alltså samma pass, med olika vikt.
Gymträningen passar arbetsplatsen där löpning inte är självklar för alla, eller som vill ha ett inomhusalternativ under vintern utan att någon behöver ta sig till en annan adress.