Live Running är löpträningen för arbetsplatsen med kollegor på flera orter, eller med många som jobbar hemifrån. Gruppen får en löpcoach som coachar i realtid via appen Sprintcrowd: var och en springer där den är, på samma tid, med samma coach i örat.
Passet leds live, inte i efterhand. Coachen pratar till gruppen under hela passet och styr tempo och vila, precis som på ett pass på plats. Skillnaden är att startlinjen är där deltagaren står, i Stockholm, i Göteborg eller utanför hemmakontoret.
Ingen träningsvana krävs, och ingen mer utrustning än en telefon och ett par hörlurar. Live Running går att köra som ett eget upplägg eller bredvid löpgrupperna på plats, så att kollegan på annan ort tränar samtidigt som resten av kontoret.