Ta med kontoret ut i spåret

De flesta arbetsplatser bokar två eller fler grupper samtidigt, just för att så många som möjligt ska känna att de vill vara med. En enda grupp fungerar när arbetsplatsen är liten eller när nivån redan är jämn.

Där ni är. Coacherna kommer till er adress, och passen är byggda för att fungera på den yta som finns: en park, en innergård eller en gräsplätt. Total Body Workout och stationsfysen kräver ingen löpslinga alls.

Nej. Träning med kollegorna är inte för alla, och en satsning som bygger på att alla måste brukar tappa fart efter några veckor. Poängen med fyra löpnivåer och träning utan löpning är att tröskeln blir låg nog att fler väljer att vara med frivilligt. Resten behöver något annat: en löpgrupp, en bokklubb och en vinprovarkväll är en bättre mix än en enda aktivitet som ska passa hela kontoret.

Ja, och många företag kör träningen just för att bygga relationer med sina kunder och samarbetspartners. En veckovis löpgrupp är ett tillfälle att träffas som varken en lunch eller ett kundevent ger. Det går också att gå samman med ett annat företag och dela på kostnaden, vilket allt fler gör för att få fler nivåer än de skulle fylla själva.

Passen körs utomhus året om. Advokatfirman Fylgia har tränat med Urban Tribes året om, år ut och år in, och det är kläder och upplägg snarare än väder som avgör om ett pass blir av.