Varför de flesta väljer flera grupper
En arbetsplats med trettio personer rymmer nästan alltid tre sorters medarbetare: de som redan tränar, de som skulle vilja men inte vet var de ska börja, och de som inte har någon avsikt att springa alls. En enda grupp fångar en av de tre.
Därför bokar de flesta två eller fler upplägg samtidigt. Det vanligaste greppet är att lägga en bred nivå bredvid en vassare, till exempel Total Body Workout och Run Happy, som också är de två populäraste. Vill ni fånga även den sista tredjedelen läggs yoga eller en föreläsning intill.
Det här avgör hur upplägget ser ut
- Hur många ni är. Antalet deltagare styr hur många grupper som behövs och hur många coacher som är på plats.
- Hur spridd nivån är. Ett kontor där alla springer behöver färre nivåer än ett där hälften aldrig gjort det.
- Var ni håller till. Ytan intill kontoret avgör vilka pass som går att köra. Stationsfys och Total Body Workout kräver ingen löpslinga.
- Hur ofta och hur länge. En termin, ett år eller tills vidare. Passen ligger på samma tid varje vecka, eftersom det är vad som gör dem till en rutin.
- Om ni tränar mot något. Ett lopp i kalendern förändrar upplägget mer än något annat, och gör att träningen får ett slutdatum att peka mot.
Vad det kostar
Priset sätts när de fem punkterna ovan är kända, och står i offerten. Vi skriver inte ut ett riktpris här, eftersom skillnaden mellan en grupp en gång i veckan och fyra grupper plus föreläsningar är för stor för att en siffra ska betyda något. Vad som styr priset på företagsträning går igenom posterna en för en.